|
22. listopad 2012 v 14.06 | rubrika: Hubnutí
Hned na první lekci jsem si tuhle skvělou pohybovou aktivitu zamilovala a od té doby už nědělám žádný jiný sport, než jen Flowin. A jsem hrozně moc ráda, že mě k tomu moje kamarádka přivedla. Bez ní bych asi pořád seděla doma a jen se cpala u televize nebo bych seděla u PC. Také jsem ráda, že můžeme chodit hned v našem |
přečteno: 49x | přidat komentář
|
|
1. listopad 2012 v 10.39 | rubrika: Hubnutí
Vlivů, které na nás působí, když chceme zhubnout, je mnoho. Naše geny mohou za obezitu, ale pouze jen z 5%, takže je více než zřejmé, že vše ostatní ovlivňujeme my sami. Hubnutí ovlivňujeme svým denním režimem, stravováním, ale i způsobem, jak o sobě přemýšlíme. Obezita je civilizační nemoc, ale i tak ji lze předejít a to správným stravováním a dostatečným pohybem. Mezi hlavní faktory vzniku |
přečteno: 48x | komentáře (1)
|